メンテナンス

朝起きた時から、なんだかなんだか、やばいなあ！とおもっており、
昼過ぎから、
かなりの頭痛と、全身どよ～ん感。（←説明が難しい）

台風の前とか、大きな気圧の変化のとき並みの体調不良がおきていた。
もう、だめだ、帰りたい！と
おもいながら、数字とにらめっこしていた

普通に健康って、すごいことだなあ、とおもいながら。

もう、限界とおもって、
予約を入れたのは技術に定評のある
Raffine　イオンモール伊丹店に駆け込みました。
５時半予約って、どんだけしんどいねんって、いうかんじですが。
病棟もおちついていたので、
５時ぴたっ！で、失礼して、行きました。

フェイスセラピーっていうのが、頭皮をかなり指圧してくださるので、
頭痛がかなり取れたのと、
自分では気が付かなかった、胸部のリンパ回りのコリがひどかったのもあって、
６０分のボディーマッサージと、フェイスセラピー３０分で、
体調が戻ってくるのがわかりました。

そして、もう夕食は作らないと決めて、
イオンモールでお寿司弁当を買い込み、
息子に電話「お風呂わかしといてね～♪」

帰宅、食事（さすがにあまりたべられなかった）、入浴、
体中にサロンパスを貼りまくって（パパごめん！）
すぐ寝ることに。
朝、体がかるいかるい！

やっぱり、血のめぐりと睡眠は大事です！

体あってのものだね。
今月は、暖かくして過ごしたいと思います。